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描述：本书基于权威的布泰科呼吸法，由呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁结合13年实践经验发展出“呼吸优化训练”，帮助数千名呼吸疾病患者及运动员改善哮喘、鼻塞、睡眠问题，提升体能与专注力。通过纠正过度换气，倡导鼻呼吸，提升氧气利用率，适用于鼻炎、失眠、疲劳、运动表现不佳等人群。科学图解详实，含自测与训练方案，是可融入日常的健康呼吸指南。
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🏷 标签：#自我提升 #呼吸疗法 #健康生活 #自然疗愈
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描述：城建委主任唐奕杰（张颂文 饰）在动员钉子户搬迁现场坠楼身亡，年轻警官杨家栋（井柏然 饰）负责调查此案，因此结识了唐奕杰的妻子林慧（宋佳 饰）和女儿唐小诺（马思纯 饰）。通过唐小诺，杨家栋得知唐奕杰和林慧之间的感情并不和睦，不仅如此，林慧还曾患有精神分裂症。
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🏷 标签：#剧情 #悬疑 #犯罪 #风中有朵雨做的云
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描述：在山区调查一起谋杀案的刑警海俊（朴海日饰）遇到了死者的妻子瑞莱（汤唯饰）。瑞莱对丈夫的死没有表现出任何激动的迹象，并且她的行为与悲伤的亲戚大相径庭，警方认为她就是嫌疑人。当海俊审问和监视瑞莱时，他意识到自己逐渐对她产生兴趣。与此同时，尽管被指控犯罪，但瑞莱开始对海俊采取大胆的行动。一个隐瞒真相的嫌疑人，同时想要怀疑嫌疑人的侦探。他们有了分手的决定。
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🏷 标签：#剧情 #悬疑 #犯罪 #分手的决心
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描述：心学在王阳明之前已有雏形，而王阳明将其集大成，提出“致良知”与“知行合一”等核心理念，创立了影响深远的“阳明心学”。本书结合王阳明的生平经历与心学思想的发展脉络，深入浅出地解析其哲学体系的形成过程。通过历史叙述与思想分析交织的方式，帮助读者理解王阳明为何被誉为“神人”，以及心学为何能影响中国乃至整个亚洲达五百年之久。
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🏷 标签：#哲学 #心学 #王阳明 #中国文学
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描述：杰森（Michael Angarano 饰）是一个疯狂迷恋港台功夫片的美国少年，然而现实中的他却饱受坏孩子的欺负，不敢反抗。偶然机会，节森从某中国古董店得到一根如意金箍棒，借着金箍棒的力量，他竟然回到了几千年前的中国。此时，邪恶的玉疆战神（邹兆龙 饰）凭借降伏齐天大圣孙悟空（李连杰 饰）的威名篡夺天界，靠武力鱼肉百姓，民不聊生。杰森先后邂逅了嗜酒的游侠鲁彦（成龙 饰）、沉默寡言的默僧（李连杰 饰）以及轻盈美丽的金燕子（刘亦菲 饰）。他们为解救被困的齐天大圣朝着天界进发……
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🏷 标签：#动作 #奇幻 #冒险 #功夫之王 #清水啸歌
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描述：本书是圣凯在福建省太姥山平兴寺讲解佛教哲学的演讲整理稿，系统阐述了佛教核心思想——四谛（苦、集、灭、道）。四谛不仅是佛陀教义的根本，更是一种指导现代人应对存在焦虑的实践智慧。在物质丰裕但精神空虚的当下，本书通过解析“苦谛”“集谛”“灭谛”“道谛”，揭示人生的苦难本质、成因、解脱目标与修行路径，帮助读者理解佛教对世界与生命的深刻洞察，获得内在的平静与智慧。
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🏷 标签：#哲学 #佛教 #四谛 #圣凯
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描述：南宋时期，杭州灵隐寺住这一位疯癫和尚，人称济公，传说为罗汉转世。他本姓李，祖上乃宋太宗驸马。济公二十七岁出家，不戒酒肉，破衣拉撒，不知情者皆道其疯癫，却不知其实为得到高僧。济公济困扶危，惩治强梁，经常用一些诙谐的小法术教训那些欺压百姓、鱼肉乡民的奸佞恶霸。恶人提起他又恨又怕，百姓们则对济公师父爱戴有佳。1988年，电视连续剧《济公》红遍大江南北，主题歌“鞋儿破、帽儿破，身上的袈裟破……”更被广为传唱。1998年由北京本昌文化艺术传播中心、格力电器股份公司、浙江有线电视台、北京国安广告总公司联合制作的２０集电视连续剧《济公游记》摄制完成，与观众阔别10年的济公师父再次归来
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🏷 标签：#济公 #喜剧 #奇幻 #古装 #国剧
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描述：大陆卧底公安巩伟（李连杰 饰）因工作关系，不能给与重病的妻子更多照顾，也不能为懂事又武艺高强的儿子巩固（谢苗 饰）提供更多关怀，在妻儿急需要他的时候，巩伟因上司的命令，假扮罪犯，和大陆抓获的香港黑道分子小黑（柯受良 饰）一同逃跑，踏上了远赴香港甫光（于荣光 饰）团伙卧底的旅途。巩伟与甫光团伙在炸弹交易中黑吃黑，混战中搭救了香港督查方逸华（梅艳芳 饰），并凭借出色身手得到了甫光的信任。方逸华来到北京调查巩伟身份，获知真相，并在巩妻去世后带领巩固至香港寻父，方逸华上司将巩伟巩固父子身份暴露，使巩伟处境危险，而此刻甫光策划的拍卖抢劫行动亦迫在眉睫……
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🏷 标签：#剧情 #动作 #犯罪 #给爸爸的信 #清水啸歌
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描述：本书由美国学者葛希芝著，石峰等审校，通过分析家族与市场结合的“小资本主义”生产方式，揭示其与中国古代国家贡赋制之间的互动机制，即所谓中国“马达”。作者深入探讨传统中国的社会结构，阐释宗族组织的形成与发展，并从经济视角解读民间嫁娶习俗、信仰塑造及性别地位差异等文化现象，展现中国人精神世界的构建逻辑。该书融合社会史与经济史，为理解中国千年社会变迁提供了独特视角。
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🏷 标签：#历史 #经济史 #社会结构 #外国学术
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描述：上世纪七十年代，青岛姑娘臧健和（马丽 饰）带着两个女儿被迫流落他乡。为了维持生计抚养女儿，臧姑娘白天洗碗，晚上擦车。无依无靠的她独自一人扛下重重压力，为冲破命运的束缚，臧健和决定卖水饺谋生。从无人问津到门庭若市，身边嘴硬心软的红姐（惠英红 饰）、华哥（朱亚文 饰）、糖水伯（袁富华 饰）都给予了她不少力量。坚持不懈的她把水饺生意越做越大，人生之路也越走越宽…… 影片根据真人真事改编。
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🏷 标签：#水饺皇后 #剧情 #传记
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描述：本书是《大国的兴衰》作者、国际关系史巨擘保罗·肯尼迪的代表作，系统回顾了大英帝国400多年的海上霸权兴衰历程。书中详细解析了英国如何凭借地缘优势、海军建设与金融能力崛起为全球主导力量，并在1815年拿破仑战争后进入“英国治下的和平”时代。同时，作者也探讨了工业革命扩散、陆权复兴及两次世界大战如何导致其霸权衰落。肯尼迪结合历史叙事与战略分析，提出海权与陆权结合才是持久霸权的关键，为理解当前世界格局演变提供了深刻洞见。
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🏷 标签：#历史 #国际关系 #英国 #海权
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描述：《伊甸之东》是斯坦贝克文学生命的巅峰之作，也是美国经久不衰的经典畅销书，自出版以来，已被上千万读者阅读，在美国文化史占有重要的地位。本版首次收录作者两万字创作手记。小说以加利福尼亚州萨利纳斯河谷为背景，以象征和写实交融的手法，讲述了两个家族从南北战争到"一战"时期长达半个世纪的故事。在这里，斯坦贝克塑造了他最为迷人的人物形象，探讨了他最为永恒的主题：身份之谜、爱的盲目，以及爱的缺失所带来的凶残后果。
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🏷 标签：#小说 #经典 #美国文学 #斯坦贝克
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描述：沈万三（张卫健 饰）和朱重八（高强 饰）本是两个流落街头的乞儿，一日二人遇见了一个叫做刘伯温（许还山 饰）的人，二人的命运乃至历史都由此改写。刘伯温送给朱重八一把匕首，他由此进入郭子兴的义军，并改名朱元璋；而沈万山则得到一个叫做“聚宝盆”的泥盆，回乡经商。几年过去后，朱元璋在军队中混得风生水起，沈万山如日中天的生意却在此时遭人陷害而面临危机。二人此时重聚，身价都不比从前，当年的兄弟情也慢慢发生了变化。沈万山在危急时刻依然对兄弟朱重八仗义疏财，而朱重八却觊觎沈万山的财富，沈万山的一大笔钱不翼而飞，兄弟俩的关系由此埋下隐患……
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🏷 标签：#剧情 #喜剧 #古装 #聚宝盆 #国剧
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描述：短短几天内，电影明星、舞蹈演员、跳水冠军，三个没有任何关联的知名人士面带微笑意外死亡，在社会上引起不小的轰动。与此同时，擅长搞怪耍宝的热血青年警察王不二（文章 饰）与深藏不露的警队老油条黄飞红（李连杰 饰）搭档破案，惹出不少的乱子，令他们的上司Angela（陈妍希 饰）郁闷不已。某天，地产项目经理王峰（佟大为 饰）微笑死亡，案子交到Angela一组手中。为了尽快扭转警局中的不利局面，Angela、王不二和黄飞红展开全力追查，他们率先从与几名死者都有过交往的女演员刘金水（刘诗诗 饰）入手。
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🏷 标签：#喜剧 #动作 #犯罪 #不二神探 #清水啸歌
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描述：得赌神毕生绝技的刀仔（刘德华 饰）在龙五（向华强 饰）的陪同下重出江湖，代表师父以赌技致力慈善事业，人称赌侠。遇到欲拜赌神为师号称赌圣的阿星（周星驰 饰）后，两人互展计谋绝技，打成平手。 侯赛因（单立文 饰）为替被赌神击败的义父陈金城报仇，在赌船上打着赌神旗号骗尽东南亚阔佬钱财，欲使赌神身败名裂，并设计挟持了龙五和阿叔（吴孟达 饰）等人，以期封住刀仔的口，不把他的真实身份揭穿。为了赌神的声誉，刀仔和阿星一用赌技绝学一用特异功能，并肩合作与侯赛因在赌桌上展开了智斗。
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描述：本书是中国当代著名哲学家、国学大师汤一介先生的代表作之一。道教是土生土长的中国本土宗教，具有浓厚的民族特色。魏晋南北朝是道教发展的重要时期，是道教逐渐走向成熟、定型的时期。本书纠正了时代的无知，将道教提升到学术层面来探讨，为重建道教的思想体系做出了重要的贡献。本书主要对道教的创立与早期发展、最基本的教义、主要的经典与代表人物的思想作了深入的研究，提示出道教不同于其他宗教的特征。这对于我们理解自身的民族文化、民族心理和思维方式，大有裨益。
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🏷 标签：#道教 #魏晋南北朝 #哲学 #中国传统文化
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描述：在大城市打拼的女孩陈小满努力工作、省吃俭用，只为能攒够入股家族瓷器企业的资金，却因接连失业回到家乡。此时，陈小满的上司柯岩也遭遇到前所未有的挫败。为了能打一个漂亮的翻身仗，柯岩来到陈小满的家乡，寻求隐居于此的投资界传奇人物的帮助。陈小满与柯岩再次相遇，两人的命运因瓷器交织在一起。在柯岩的引导和鼓励下，陈小满决定走上创业的道路。
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描述：一次偶然的机会，马天泽与夏沫因为吃火锅成为朋友，转而进阶为恋人。相恋三年后，两人没有走进婚姻的殿堂，反而是要在朋友们的见证下，执行完成当初定下的一系列稀奇古怪的“分手清单”内容。
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🏷 标签：#分手清单 #喜剧 #爱情
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描述：故事发生在清朝，又一批新的秀女从地方推荐到京城参加选举了，其中包括湖广总督的女儿侯佳玉莹（黎姿 饰）、出身上三旗的尔淳（佘诗曼 饰）等名门望族的女儿。岂料，半路运送这些秀女的官车遭到山贼打劫，官兵都被山贼杀害，眼看这些秀女就要落入山贼手中。这时，运送贡品香芒上京的孔武（陈豪 饰）和陈爽路过，将秀女救下。随后，他们历尽艰苦躲过追杀，终于将秀女安全护送到京。 侯佳玉莹和尔淳在逃亡时结为金兰，其实两人暗里却各有所谋，尔淳和她的两个姊妹将玉莹视为最大劲敌，千方百计排挤她，让她吃尽苦头；玉莹表面上处于下锋，楚楚可怜，却内心通透，自有手段。二人设法博取皇上欢心，而尔淳也在纷争中尽力掩埋着自己背后的秘密，岂料，太医孙白杨（林保怡 饰）的出现，却令玉莹和尔淳的计划都横生了枝节，后宫斗争进一步变得步步凶险
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