欢迎你来到4K影视频道,频道管理都是影视爱好者,主要分享以4K画质为主的电影、电视剧、纪录片、动画等影视资源。当然也有其他画质资源:如1080P、720P的稀缺资源。
描述:组织心理学家艾米莉·巴列斯特罗斯揭示倦怠源于长期压力与生活失衡,提出五大可操作策略:心态调整、自我关怀、时间管理、界限设定与压力应对,包含能量黑洞诊断、反完美主义补丁、说“不”模板等实用工具,帮助职场人重建生活主导权。
阿里:https://www.alipan.com/s/Sr6MGBBCrRq
夸克:https://pan.quark.cn/s/80a575074189
百度:https://pan.baidu.com/s/13DC_k5Uxt76tOqCfVOXA9g?pwd=1202
📁 大小:N
🏷 标签:#心理学 #职场成长 #自我关怀 #减压指南
.
📢国内影视频道:@Aliyun_4K_Movies
📢国外影视频道:@Netdisk_Movies